Os Amendoins sem casca e sem sal ricos em ácidos graxos monoinsaturados. Estes ácidos graxos monoinsaturados ajudam na redução do mau colesterol, prevenir doenças coronárias e melhorar o perfil lipídico no sangue. Os Amendoins também são ricos em antioxidantes como o ácido oleico, que ajudam a melhora o fluxo sanguíneo e restringe o desenvolvimento […]
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Tomar um copo de água com 1 limão espremido todo dia de manhã, ainda em jejum, é tudo que precisamos para começar nosso dia bem.Três motivos para aderir este hábito, que além de simples e prático, pode ser feito com qualquer tipo de limão: Ajuda na digestão. O Ph do limão, super ácido, é uma […]
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