Dica da PSICÓLOGA e Coach

Novos hábitos estão sendo construídos. É natural confundir fome com uma série de emoções e Sensações. O cérebro vai aprender a dissociar esse estado.   Pois, possivelmente até aqui, você o recompensava ou o punia com comida.   (Se estou feliz eu como se estou triste eu como)   Estudos mostram que novos hábitos são […]

Read More

DICA DE SAÚDE – O lanche rápido e seus benefícios

Os Amendoins sem casca e sem sal ricos em ácidos graxos monoinsaturados. Estes ácidos graxos monoinsaturados ajudam na redução do mau colesterol, prevenir doenças coronárias e melhorar o perfil lipídico no sangue.   Os Amendoins também são ricos em antioxidantes como o ácido oleico, que ajudam a melhora o fluxo sanguíneo e restringe o desenvolvimento […]

Read More

DICA DE SAÚDE – Benefícios da água com limão

Tomar um copo de água com 1 limão espremido todo dia de manhã, ainda em jejum, é tudo que precisamos para começar nosso dia bem.Três motivos para aderir este hábito, que além de simples e prático, pode ser feito com qualquer tipo de limão:  Ajuda na digestão. O Ph do limão, super ácido, é uma […]

Read More

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREEDownload theme freeDownload html5 theme free - HTML templates Free Top 100+ Premium WordPress Themes for 2017 Null24Món ngon chữa bệnhCây thuốc chữa bệnhNấm đông trùng hạ thảo